О ФЕДЕРАЦИИ


22 октября 2019 года зарегистрирована Региональная Общественная Организация «Свердловская областная Федерация северной ходьбы», при которой организован спортивный клуб «Ural-step».
Начиная с момента создания, Федерация участвует во Всероссийских проектах, ведется работа с благотворительными организациями по грантовым проектам, ежегодно проводятся фестивали, кубки, мастер-классы и соревнования.
Подготовлено большое количество сертифицированных инструкторов. Наши специалисты постоянно повышают свою квалификацию, получая дипломы преподавателей физкультуры и спорта, проходя профессиональную переподготовку в области адаптивной физкультуры и спорта, также обучаются на судейских курсах Федерации туризма.
В парках города проводятся регулярные тренировки, а также организованы походы выходного дня.
Благодаря деятельности Федерации все больше жителей Свердловской области открывают для себя новый вид спорта – северную ходьбу.
Никифорова Нелли Расимовна
Руководитель, тренер
Президент Свердловской областной Федерации северной ходьбы
Председатель СО РО РФСХ.
Президент СО Федерации северной ходьбы
Сертифицированный судья РФСХ инструктор школ А. Полетаевой и Nоrdic-health

"ЗДОРОВЬЕ РАБОТАЮЩИХ" 2021

Проект для тех, кто ценит своё здоровье
Северная ходьба объединяет
корпоративный спорт в каждом муниципалитете!
Северная ходьба - "новый образ жизни"
Цели проекта:
Повышение доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, путем приобщения к регулярным занятиям физической культурой и спортом, выработки необходимых навыков и умений по ведению здорового образа жизни, популяризация северной ходьбы, как наиболее доступного вида физической активности, активизация спортивно-массовой работы по внедрению северной ходьбы в 43 субъектах Российской Федерации
Свердловская областная федерация северной ходьбы учувствует на разных соревнованиях, кубках и чемпионатах.
В том числе, в 2022 году мы принимали участие на Первом Чемпионате России по северной ходьбе, Первом Чемпионате Свердловской области и на множестве других мероприятий по северной ходьбе.

СОРЕВНОВАНИЯ
ПЕРВЫЙ ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО ТУРИЗМУ
В ДИСЦИПЛИНЕ "СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА"
ПЕРВЫЙ ЧЕМПИОНАТ СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ ПО СЕВЕРНОЙ ХОДЬБЕ

ОБУЧЕНИЕ и ТРЕНИРОВКИ

  • Знакомство с новым видом спорта «Северная ходьба»
  • Теория техники правильной ходьбы
  • Разминка
  • Ходьба с палками
  • Растяжка
Продолжительность 1,30 ч
До 15 человек
Палки предоставляются
Стоимость: 10000р.
Более 15 человек
Стоимость: 15000 р.
Ростовая кукла: 5000 р.
На обучение вы узнаете:
  • История возникновения северной (скандинавской) ходьбы
  • Целевая аудитория, противопоказания для занятий
  • Подбор палок и экипировки для северной ходьбы
  • Основы техники
  • Типичные ошибки в технике
  • Построение тренировок
  • Виды тренировок
  • Чем полезна северная ходьба
  • Как открыть возможности для профессионального развития в сфере спорта и туризма
  • Освоить новую профессию - инструктор северной ходьбы
Продолжительность 1:30ч
  • Личный подбор палок
  • Как привести фигуру в тонус просто шагая
  • Основы правильной техники
  • Разминка
  • Ходьба с палками
  • Растяжка
  • Полезно – интересно – применимо
  • Палки для занятия предоставляются
Индивидуальная тренировка: 2000р.
Групповая тренировка: 500р.
Присоединяйтесь к нам!

Правила участия в мероприятиях и тренировках

Подбор палок и экипировка для северной ходьбы
Для максимального эффекта от занятий необходимо:
  • Палки
  • Кроссовки для пересеченной местности
  • Удобную спортивную форму
  • Поясная сумка, а не рюкзак!
___
Мы рекомендуем выбирать палки по формуле коэффициент xрост в см., где коэффициент изменяется от 0.65-0.70 в зависимости от индивидуальной особенности и подготовки занимающегося. Правильной длинны палки может подобрать квалифицированный инструктор по северной ходьбе.

Одежда должна быть спортивной, удобной, не сковывающая движений, по погодным условиям.
В летнее время: удобные шорты, леггинсы, футболка, головной убор, кроссовки.
В межсезонье: термобелье, легкая ветровка, шапка, кроссовки.
В зимнее время: термобелье, флисовая кофта, облегченный пуховик, шапка, балаклава, кроссовки с gore-tex.

ОТВЕТЫ НА ВСЕ ВАШИ ВОПРОСЫ

Есть свой вопрос? Задайте его нашему тренеру:

*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Присоединяйтесь к нам в соцсетях

Контакты
+7 (922) 22 57 911
Nelli08@yandex.ru
г. Екатеринбург
10.00–20.00
ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
Telegram
VK
Phone
НАШИ ПАРТНЕРЫ

НАЧНИ МЕНЯТЬСЯ
ПРЯМО СЕЙЧАС!
_________

Более 1000 человек
уже добились результата
с нашей помощью.
ОСТАВЬ ЗАЯВКУ!
Запишись на обучение
Наш администратор свяжется с вами в ближайшее время